La Navidad es una de las épocas más esperadas del año. Las luces, los regalos, las reuniones familiares y las risas de los niños llenan de alegría el ambiente. Pero entre los abrazos, el frío y las comidas de temporada, también llegan los resfriados, la tos y los malestares que pueden apagar el espíritu navideño.
Y es que, entre villancicos y posadas, muchos olvidamos cuidar los pequeños detalles que hacen la diferencia para mantenernos saludables.
Si este año quieres que tu familia disfrute las fiestas sin interrupciones por una tos inoportuna o una nariz congestionada, aquí te damos algunos consejos prácticos para pasar una Navidad feliz, saludable y sin gripa.
🎄 1. Fortalece las defensas antes de que llegue el frío
El invierno no solo trae bufandas y chocolate caliente, también trae cambios bruscos de temperatura que pueden debilitar las defensas, sobre todo en los más pequeños. Por eso es importante anticiparse: dormir bien, mantenerse hidratado y comer frutas ricas en vitamina C como naranja, mandarina o guayaba puede ayudar mucho.
Además, ventila la casa todos los días por unos minutos, aunque haga frío. Esto evita que los virus se acumulen en el ambiente y reduce el riesgo de contagios dentro del hogar.
❄️ 2. Cuida a los más pequeños del hogar
Los niños son los que más disfrutan de las fiestas, pero también los más propensos a enfermarse. Los cambios de temperatura entre interiores calientes y exteriores fríos, o los viajes largos durante las vacaciones, pueden pasarles factura.
Si notas que tu hijo presenta los primeros síntomas de resfriado, como escurrimiento nasal, estornudos o malestar general, es importante actuar a tiempo para que no se agrave.
En estos casos, Gentil Ito puede ser tu aliado.
👉 Gentil Ito es un antigripal infantil con Paracetamol, que alivia de forma efectiva los síntomas del resfriado común, como el cuerpo cortado y la nariz congestionada, pero con una fórmula amable pensada especialmente para los niños.
Así, mientras ellos descansan y se recuperan, tú puedes estar tranquila sabiendo que los estás ayudando de manera segura y eficaz.
💧 3. Dile adiós a la tos que no deja dormir
La tos es otro clásico invitado de las fiestas decembrinas. A veces empieza leve y termina arruinando las noches de descanso de toda la familia. El aire frío, los cambios de clima o los restos de un resfriado pueden hacer que la tos se prolongue más de lo necesario.
Aquí es donde Plexus Infantil entra en escena.
Este jarabe para la tos ayuda tanto en casos de tos seca como tos con flemas, y está avalado por la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD) por ser bajo en azúcar.
Es ideal para los niños porque no solo alivia la tos, sino que también ayuda a que recuperen la tranquilidad para dormir y, por supuesto, la energía para seguir jugando y disfrutando de las vacaciones.
🛌 4. No olvides el descanso y la hidratación
Durante las fiestas, es común desvelarse o comer más de la cuenta, pero el descanso sigue siendo esencial para el sistema inmune. Dormir bien ayuda al cuerpo a recuperarse y a estar listo para defenderse de virus y bacterias.
Además, aunque haga frío, es importante que los niños tomen suficiente agua. Las bebidas calientes como té de manzanilla o caldos naturales también ayudan a mantener la garganta hidratada y el cuerpo reconfortado.
🍎 5. Cuida la alimentación durante las fiestas
Los platillos navideños suelen ser deliciosos, pero también pesados. Trata de balancear las comidas para que los niños (y los adultos) no sufran molestias digestivas.
Incluye ensaladas, frutas y agua natural entre los banquetes, y evita los excesos de dulces o bebidas azucaradas.
Recuerda que una buena alimentación es la base para fortalecer las defensas y mantener la energía necesaria para disfrutar de todas las celebraciones.
✨ 6. Prepara un pequeño botiquín familiar
Tener a la mano los básicos para el invierno es una gran idea, especialmente si planean viajar o si hay niños pequeños en casa. Incluye productos de confianza para aliviar síntomas de tos, resfriado o congestión nasal, como Gentil Ito y Plexus Infantil, además de termómetro, suero oral y pañuelos desechables.
Contar con estos aliados te permitirá reaccionar a tiempo ante cualquier malestar, sin necesidad de interrumpir tus planes navideños.
🎁 7. Celebra con salud y alegría
La Navidad no solo se trata de regalos o cenas, sino de compartir momentos con quienes más quieres. Mantener la salud de la familia es el mejor regalo que puedes darles.
Un pequeño resfriado o una tos persistente pueden parecer algo menor, pero si los atendemos desde el inicio con productos adecuados, descanso y buenos hábitos, evitamos complicaciones y aseguramos unas fiestas llenas de alegría, risas y bienestar.
Así que este diciembre, antes de salir a la posada o abrir los regalos, recuerda: cuida a tu familia, protege su salud y disfruta cada instante.
Con el apoyo de Gentil Ito y Plexus Infantil, los aliados de los pequeños en temporada de frío, ¡tu familia podrá celebrar una Navidad sin malestares y con mucha felicidad!
Nota: Esta información en ningún momento sustituye la consulta o diagnóstico de un profesional médico. Siempre consulta a tu médico ante cualquier duda o problema de salud.
Artículo por: OTC Senosiain
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