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¿Cómo evitar lesiones durante el ejercicio?
Al hacer cualquier actividad durante el trabajo podemos llegar a lesionarnos si no se tienen ciertos cuidados. De igual manera, puedes lastimar tus músculos al hacer ejercicio....
5 tipos de alimentos para vencer el estreñimiento
¿Qué debe comer una persona con estreñimiento? Principalmente se debe tomar mucha agua y comer suficiente fibra. A continuación, te decimos qué alimentos la contienen: Granos...
Trata la tos sin subir tus niveles de azúcar
Medicamentos para la tos como los jarabes, suelen contener mucha azúcar adicional, lo cual puede llegar a ser perjudicial para personas que padecen diabetes. De acuerdo con el...
8 Tips para cuidar tu resfriado
Los resfriados son padecimientos muy comunes que en su mayoría no requieren de atención médica y hay mejoría natural después de 3 o 4 días. Si en estos períodos de cambios de...
¿Qué comer cuando padeces estreñimiento?
Si sueles padecer estreñimiento crónico, aquí explicamos qué platillos debes preferir para evitar problemas intestinales y mejores este padecimiento: Empieza con una ensalada. El...
Conoce las diferencias entre síntomas de COVID y gripe
¿Tienes síntomas respiratorios pero no estás seguro si son causados por COVID o por gripe común? Aunque ambos son causados por virus, a continuación, te ayudaremos a identificar...
Consejos para mejorar tu dieta durante la Cuaresma.
Si padeces estreñimiento y sueles celebrar la Cuaresma, debes saber que existen opciones ideales para ayudar a la digestión; más allá de cumplir sólo con la tradición. Como es...
¿Cómo saber si tu bebé tiene estreñimiento?
El estreñimiento en bebés pudiera ser difícil de detectar a diferencia de un adulto; y más, cuando se trata del primer bebé en casa. No te preocupes, a continuación, te decimos...
5 errores frecuentes que no debes hacer si tu hijo tiene resfriado común.
Los niños menores de 12 años son muy propensos a tener resfriados varias veces al año, de hecho, es muy común que los adultos hayan sido contagiados de resfriado por uno de sus...
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“Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir”. - Jim Rohn. Sabemos lo importante que es cuidar la salud. Es por ello que queremos invitarte a ser parte de esta...
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