Los calambres son estiramientos repentinos y en ocasiones muy dolorosos de algunos músculos del cuerpo, por lo general se presentan en las pantorrillas y pies. En realidad no se sabe con certeza qué causa estos dolorosos estiramientos musculares pero sí existen...
Parece que, después de 2 años de esta larga pandemia, se están reduciendo los contagios y las hospitalizaciones por lo que ya podemos comenzar a realizar actividades y deportes al aire libre, de cualquier forma no hay que bajar la guardia y seguirnos cuidando para...
En esta época de frío tendemos a estar más acurrucados en nuestras camas y a quedarnos bien cobijados por las mañanas. Todo esto no tendría nada de malo, solo que este mes de diciembre coincide con las comidas de las empresas y las cenas familiares en donde se...
La artritis se refiere a aquellas afecciones que causan dolor articular, rigidez, hinchazón y otros síntomas articulares. ¿Qué es la artritis? La osteoartritis (OA) es el tipo más común de artritis. En las articulaciones con OA, el cartílago protector entre los huesos...
Las lesiones en tobillos o muñecas suelen ser de las más frecuentes tanto en adultos como en jóvenes entre 20 y 30 años de edad. Existen diferentes grados de lesiones y dos de ellas son los esguinces y las torceduras, que no siempre son tan sencillas de distinguir...
Al hacer cualquier actividad durante el trabajo podemos llegar a lesionarnos si no se tienen ciertos cuidados. De igual manera, puedes lastimar tus músculos al hacer ejercicio. La mayoría de las torceduras afectan la espalda, los brazos y los hombros. Sin embargo, hay...
