by admin-ecosistema | Mar 28, 2023 | Ansiedad y Depresión, Nutrición, Vitamina D3
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia y puede que necesitemos hacer algunos ajustes en nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nutricionales. La vitamina D3 es una vitamina que puede aportar muchos beneficios clave para la salud de las mujeres mayores de...
by admin-ecosistema | Ene 30, 2023 | Ansiedad y Depresión, Nutrición
Se ha descubierto en últimos tiempos que la alimentación tiene mucho que ver con los trastornos psicológicos y el bienestar integral del cuerpo y la mente; el exceso en el consumo del azúcar genera, en algunas personas, reacciones químicas que provocan procesos...
by admin-ecosistema | May 16, 2022 | Arginina, Desinflamación, Nutrición
La Arginina es un aminoácido esencial que se encuentra en diversos tipos de alimentos como las carnes rojas, pollo, pistaches, pescados y lácteos entre otros alimentos. ¿Cómo actúa la Arginina? La Arginina se transforma dentro del organismo en una sustancia llamada...
by admin-ecosistema | Ene 13, 2022 | Estreñimiento, Nutrición
Ya nos despedimos del 2021 en el que muchos de nosotros tuvimos gran cantidad de comidas y cenas de fin de año que nos dejaron un poco (o un mucho) sobrepasados de peso o con algunas afecciones gástricas o estomacales como el estreñimiento. Toma en cuenta que hay 5...
by admin-ecosistema | Dic 21, 2021 | Nutrición
Ya inició la clásica temporada del “Guadalupe-Reyes”, en la que muchos mexicanos nos excedemos tanto en la manera de comer como en la de beber. Con ello favorecemos el consumo excesivo de alcohol, grasas, café, chocolate, cítricos y otros irritantes que provocan el...
by admin-ecosistema | Nov 16, 2021 | Gripa y resfriado, Nutrición
El invierno esta por iniciar el próximo 21 de diciembre y con él llegará el frío, el ambiente seco y las condiciones para desarrollar enfermedades bronco-respiratorias como la tos, la gripe y los resfriados comunes, además de que es posible que repunten los contagios...
