A medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia y puede que necesitemos hacer algunos ajustes en nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nutricionales. La vitamina D3 es una vitamina que puede aportar muchos beneficios clave para la salud de las mujeres mayores de...
Se ha descubierto en últimos tiempos que la alimentación tiene mucho que ver con los trastornos psicológicos y el bienestar integral del cuerpo y la mente; el exceso en el consumo del azúcar genera, en algunas personas, reacciones químicas que provocan procesos...
La Arginina es un aminoácido esencial que se encuentra en diversos tipos de alimentos como las carnes rojas, pollo, pistaches, pescados y lácteos entre otros alimentos. ¿Cómo actúa la Arginina? La Arginina se transforma dentro del organismo en una sustancia llamada...
Ya nos despedimos del 2021 en el que muchos de nosotros tuvimos gran cantidad de comidas y cenas de fin de año que nos dejaron un poco (o un mucho) sobrepasados de peso o con algunas afecciones gástricas o estomacales como el estreñimiento. Toma en cuenta que hay 5...
Ya inició la clásica temporada del “Guadalupe-Reyes”, en la que muchos mexicanos nos excedemos tanto en la manera de comer como en la de beber. Con ello favorecemos el consumo excesivo de alcohol, grasas, café, chocolate, cítricos y otros irritantes que provocan el...
El invierno esta por iniciar el próximo 21 de diciembre y con él llegará el frío, el ambiente seco y las condiciones para desarrollar enfermedades bronco-respiratorias como la tos, la gripe y los resfriados comunes, además de que es posible que repunten los contagios...
