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Alimentos que debes evitar cuando tienes tos

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by admin-ecosistema | Jul 7, 2021 | Tos con flemas, Tos seca

Tener tos puede llegar a ser muy molesto algunas veces, por lo que existen alimentos que debes eliminar si deseas mejorar o prevenir que esta empeore. A continuación te decimos cuáles son: Alimentos fríos Los platillos frescos o fríos como las ensaladas o bebidas con...
5 tipos de alimentos para vencer el estreñimiento

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by admin-ecosistema | Jun 14, 2021 | Estreñimiento, Nutrición

¿Qué debe comer una persona con estreñimiento? Principalmente se debe tomar mucha agua y comer suficiente fibra. A continuación, te decimos qué alimentos la contienen: Granos enteros: panes y pasta de trigo integral, avena y hojuelas de salvado Leguminosas: frijoles,...

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