¿Cómo aliviar la tos seca o con flemas?
La tos es un mecanismo de acto reflejo que sirve para expulsar los excesos de mucosidad en las vías respiratorias, así como agentes químicos, polvo y alérgenos que circulan en el aire o que se concentran en espacios cerrados. La mucosa de los bronquios, la laringe o...
El frío y los dolores de articulaciones. Mitos y verdades.
Con la llegada de la temporada de frío en México (octubre a febrero) se activan gran cantidad de eventos sociales en donde salimos con frecuencia o recibimos a familiares en nuestros hogares para realizar las cenas de navidad, fin de año o las típicas celebraciones de...
5 alimentos para mejorar la ansiedad y el estrés en tiempos de frío.
Es común que al iniciar la época invernal, las personas tienden a salir menos, a aislarse y a resguardarse en su casa para evitar el frío. La mayor parte de la gente lo toma como una época de tranquilidad, reflexión y recapitulación de lo realizado durante el año, sin...