by admin-ecosistema | Oct 12, 2021 | Gripa y resfriado
El otoño ya esta aquí y con él también estan llegando el frío, las gripa y los resfriados, por lo que te compartimos algunos consejos para que puedas evitar que tú o tus familiares se enfermen y puedas sobrellevar esta temporada sin mayores malestares. Es importante...
by admin-ecosistema | Sep 13, 2021 | Nutrición
Ya sea que tus hijos sigan asistiendo a clases en línea o de manera presencial, es muy importante que la alimentación sea sana y balanceada para evitar que suban de peso, tengan la energía adecuada para un correcto aprendizaje y evitemos incluir en su dieta alimentos...
by admin-ecosistema | Ago 26, 2021 | Dolor muscular, Inflamación muscular
Es frecuente que las personas quieran ejercitar su cuerpo con el objetivo de mejorar la salud, bajar de peso o simplemente para adoptar un estilo de vida menos sedentario. Sin embargo, muchas veces se inicia el ejercicio sin la supervisión de un entrenador que nos...
by admin-ecosistema | Ago 11, 2021 | Artritis, Calambres, Esguinces y torceduras
La artritis se refiere a aquellas afecciones que causan dolor articular, rigidez, hinchazón y otros síntomas articulares. ¿Qué es la artritis? La osteoartritis (OA) es el tipo más común de artritis. En las articulaciones con OA, el cartílago protector entre los huesos...
by admin-ecosistema | Ago 11, 2021 | Gripa y resfriado
La temporada de frío todavía esta un poco lejana, sin embargo, en estos tiempos de contagios y pandemia hasta un resfriado común nos puede poner muy nerviosos y en gran alerta, por lo que te compartimos algunos consejos sobre cómo puedes cuidarte para prevenir un...
