by admin-ecosistema | Mar 27, 2025 | Artritis, Calambres, Dolor muscular, Inflamación muscular
El Día de las Madres es una fecha especial para reconocer a esas mujeres incansables que, día tras día, lo dan todo por su familia. Son maestras, chefs, choferes, enfermeras, consejeras… y todo a la vez. Y aunque muchas veces parecen tener superpoderes, la realidad es...
by admin-ecosistema | Jun 18, 2022 | Calambres, Desinflamación, Dolor muscular
Una de las principales causas de la inflamación y el dolor muscular es la falta de calentamiento o estiramiento antes de realizar un ejercicio, sobre todo cuando no se esta acostumbrado al ejercicio en cuestión o se abusa en la cantidad de esfuerzo o tiempo al...
by admin-ecosistema | Abr 20, 2022 | Artritis, Calambres, Desinflamación, Esguinces y torceduras
Los calambres son estiramientos repentinos y en ocasiones muy dolorosos de algunos músculos del cuerpo, por lo general se presentan en las pantorrillas y pies. En realidad no se sabe con certeza qué causa estos dolorosos estiramientos musculares pero sí existen...
by admin-ecosistema | Mar 14, 2022 | Calambres, Desinflamación, Dolor muscular, Esguinces y torceduras, Inflamación muscular
Parece que, después de 2 años de esta larga pandemia, se están reduciendo los contagios y las hospitalizaciones por lo que ya podemos comenzar a realizar actividades y deportes al aire libre, de cualquier forma no hay que bajar la guardia y seguirnos cuidando para...
by admin-ecosistema | Ago 11, 2021 | Artritis, Calambres, Esguinces y torceduras
La artritis se refiere a aquellas afecciones que causan dolor articular, rigidez, hinchazón y otros síntomas articulares. ¿Qué es la artritis? La osteoartritis (OA) es el tipo más común de artritis. En las articulaciones con OA, el cartílago protector entre los huesos...
by admin-ecosistema | Jun 14, 2021 | Calambres, Esguinces y torceduras
Al hacer cualquier actividad durante el trabajo podemos llegar a lesionarnos si no se tienen ciertos cuidados. De igual manera, puedes lastimar tus músculos al hacer ejercicio. La mayoría de las torceduras afectan la espalda, los brazos y los hombros. Sin embargo, hay...
