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Consejos de Salud
Artículos de nuestros especialistas
5 opciones para ejercitarnos en la primavera
Parece que, después de 2 años de esta larga pandemia, se están reduciendo los contagios y las hospitalizaciones por lo que ya podemos comenzar a realizar actividades y deportes...
5 grandes beneficios de la curcumina.
La curcumina es una raíz tradicional que se produce principalmente en la India e Indonesia; es la base del Curry, famosa especie ampliamente utilizada en la gastronomía India....
5 alimentos para disminuir el estreñimiento.
Ya nos despedimos del 2021 en el que muchos de nosotros tuvimos gran cantidad de comidas y cenas de fin de año que nos dejaron un poco (o un mucho) sobrepasados de peso o con...
3 ejercicios saludables para tiempos de frío.
En esta época de frío tendemos a estar más acurrucados en nuestras camas y a quedarnos bien cobijados por las mañanas. Todo esto no tendría nada de malo, solo que este mes de...
¿Cómo evitar el reflujo y la pirosis en la temporada navideña?
Ya inició la clásica temporada del “Guadalupe-Reyes”, en la que muchos mexicanos nos excedemos tanto en la manera de comer como en la de beber. Con ello favorecemos el consumo...
¿Cómo saber si tengo artritis? Síntomas, causas y tratamiento.
La artritis consiste en la inflamación de una o varias articulaciones del cuerpo. Los dos tipo de artritis más frecuentes y conocidas son la artritis reumatoide y la...
7 alimentos que te ayudarán a estar más sano en el invierno.
El invierno esta por iniciar el próximo 21 de diciembre y con él llegará el frío, el ambiente seco y las condiciones para desarrollar enfermedades bronco-respiratorias como la...
¿Qué es la tos, qué la causa y cómo controlarla?
¿Qué es la tos? La tos es un mecanismo de defensa de nuestro sistema respiratorio ante diversos estímulos que generan secreciones en la garganta o laringe para protegernos de...
¿Cómo evitar la gripa y los resfriados en el otoño?
El otoño ya esta aquí y con él también estan llegando el frío, las gripa y los resfriados, por lo que te compartimos algunos consejos para que puedas evitar que tú o tus...
En este regreso a clases, ofrece una buena nutrición a tus hijos
Ya sea que tus hijos sigan asistiendo a clases en línea o de manera presencial, es muy importante que la alimentación sea sana y balanceada para evitar que suban de peso, tengan...
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