by admin-ecosistema | Jun 18, 2022 | Calambres, Desinflamación, Dolor muscular
Una de las principales causas de la inflamación y el dolor muscular es la falta de calentamiento o estiramiento antes de realizar un ejercicio, sobre todo cuando no se esta acostumbrado al ejercicio en cuestión o se abusa en la cantidad de esfuerzo o tiempo al...
by admin-ecosistema | Mar 14, 2022 | Calambres, Desinflamación, Dolor muscular, Esguinces y torceduras, Inflamación muscular
Parece que, después de 2 años de esta larga pandemia, se están reduciendo los contagios y las hospitalizaciones por lo que ya podemos comenzar a realizar actividades y deportes al aire libre, de cualquier forma no hay que bajar la guardia y seguirnos cuidando para...
by admin-ecosistema | Dic 21, 2021 | Dolor muscular, Esguinces y torceduras, Inflamación muscular
En esta época de frío tendemos a estar más acurrucados en nuestras camas y a quedarnos bien cobijados por las mañanas. Todo esto no tendría nada de malo, solo que este mes de diciembre coincide con las comidas de las empresas y las cenas familiares en donde se...
by admin-ecosistema | Nov 16, 2021 | Artritis, Dolor muscular, Inflamación muscular
La artritis consiste en la inflamación de una o varias articulaciones del cuerpo. Los dos tipo de artritis más frecuentes y conocidas son la artritis reumatoide y la osteoartritis. Sin embargo existen más de 100 tipos diferentes de artritis, por lo que es importante...
by admin-ecosistema | Ago 26, 2021 | Dolor muscular, Inflamación muscular
Es frecuente que las personas quieran ejercitar su cuerpo con el objetivo de mejorar la salud, bajar de peso o simplemente para adoptar un estilo de vida menos sedentario. Sin embargo, muchas veces se inicia el ejercicio sin la supervisión de un entrenador que nos...
